Suivi Adulte

Je propose au cabinet des suivis pour les adultes. La première consultation permet de faire le point sur les difficultés que vous rencontrez et définir la suite à donner à ce premier entretien. Le rythme de séances est défini ensemble et peut être modifié à tout moment du suivi. Il peut s’agir d’un rendez-vous unique ou au contraire d’un suivi plus régulier en fonction de vos besoins.

Les changements que vous souhaitez obtenir et vos choix de vie guident le travail réalisé ensemble. Il s’agit de vous donner des pistes de réflexion et des suggestions par rapport à ce que vous traversez et à la manière de résoudre vos difficultés. C’est cependant vous qui êtes libre de choisir les solutions qui vous conviennent le mieux à l’issue de cette réflexion ensemble.

Il s’agit également de faire le point sur vos forces et vos ressources, de manière à pouvoir vous y appuyer pour pouvoir résoudre vos difficultés et améliorer votre confiance en vous.

J’utilise différents outils dans le cadre du suivi comme la carte des ressources, le travail sur les besoins et les valeurs. Je peux également utiliser un questionnaire permettant d’identifier rapidement vos systèmes de croyance (questionnaire des schémas de Young).  Un génogramme peut aussi vous aider à y voir plus clair dans les liens familiaux.

Pour aller plus loin, je propose également la thérapie ICV (Intégration du Cycle de Vie) dans le cadre du traitement des traumatismes ou en cas de difficultés plus globales depuis l’enfance.

La durée d’un suivi est variable : cela peut aller de quelques séances dans le cas d’une simple problématique à plusieurs mois, voire années, dans le cas de difficultés plus sévères et invalidantes.